Фитнес-инструктор. Персональный тренер. (2 категория)

Выступающая спортсменка и тренер: МСМК по становой тяге, МС по пауэрлифтингу. Увлечение: тяжелая атлетика.

Диплом: Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера.

Квалификация: Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, инструктор фитнеса, оздоровительной физической культуры.

Постановка правильной техники упражнений, разработка программ тренировок, направленных на поддержание формы, похудение и набор мышечной массы. Консультации по питанию в зависимости от поставленных задач.

Фитнес-инструктор. Персональный тренер. (2 категория)

Спортивное образование:
Диплом инструктора фитнеса, бодибилдинга и оздоровительной физической культуры;
Диплом персонального тренера по бодибилдингу и фитнесу.
Галина составляет индивидуальные планы тренировок и питания, учитывая пожелания клиента, его физиологические и анатомические особенности. Отработка правильной техники выполнения упражнений обеспечит безопасность и эффективность проделанной работы и, как следствие, скорый результат.
Программы разрабатывает на основе базовых и специальных методик, медицинских показаний и поставленных целей. 
Грамотная периодизация и разнообразие видов тренировок  гарантирует вам нескучные занятия в тренажёрном зале, повышает функциональные способности организма (гибкость, координацию, выносливость), его комплексное оздоровление и омоложение.

Инструктор групповых программ

Стаж работы более 3-х лет. Сертификат тренера групповых программ. Направления в работе: Run, Flex, body Loy, ABC.
Танцевальные направления: zumba, dance aerobics, modern, contemporary, jazz, спортивная акробатика, гимнастика. 
Общий стаж занятий 12 лет.

Специалист по физической культуре и спорту

Образование: Высшее. Подольский социально-спортивный институт.
Кафедра: «Физической культуры, спорта и адаптивной физической культуры»
Специальность: «Физическая культура и спорт»
Представляю общероссийскую федерацию функционального многоборья – фонд развития инновации и модернизации в медицине и спорте «Гераклион».
Сертифицированный диетолог.
Учебный центр подготовки профессионалов фитнеса «ОЛИМП» г. Москва.
Сертификат и диплом установленного образца.
Специализируюсь по следующим направлениям физической культуры:
- CROSSFIT – Функциональное многоборье;
- Коррекция фигуры с помощью аэробной и анаэробной нагрузки;
- Силовой и функциональный тренинг для женщин с целью коррекции фигуры;
- Предоставляю полное диетологическое сопровождение;
- Силовой тренинг – повышение кислородного порока, укрепление сердечнососудистой системы;
- Жиросжигание;
- Составление тренировочных программ любого уровня;
Обучение технике выполнения упражнений из спортивных дисциплин:
- тяжелая атлетика;
- пауэрлифтинг;
- crossfit- функциональное многоборье.
- Лечебно-оздоровительная физкультура (ЛФК)

Персональный тренер Лечебной физкультуры

Имеет опыт работы в области профилактики и восстановления деятельности опорно-двигательного аппарата (сколиоза, лордоза, кифоза и исправление осанки, увеличение подвижности суставов). Владеет навыком реабилитации после перенесенных операций (переломом и др.). Восстановление после инсульта. Проводит реабилитацию после родового периода в том числе, после операции кесарева сечения.

Работает с детьми от 13 лет.

Владеет разными методами растяжки.

Закончил медицинский институт реабилитации З.М. Некифоровой.

Опыт работы 2 года.

Фитнес-инструктор, персональный тренер (2 категория)

Образование высшее (неоконченное) МГАФК - академия физкультуры.

Курсы: осанка, сколиотическая болезнь, коррекция фигуры, набор мышечной массы, сжигание жира, реабилитация после травм.
Мастер спорта, призёр Чемпионата России по тяжёлой атлетике. Мастер спорта международного класса Чемпион Европы по Пауэрлифтингу.
Участник соревнований по силовому экстриму.
Чтобы стать сильнее, ориентируйся на того, кто сильнее.

Фитнес-инструктор, персональный тренер (2 категория)

Высшее физкультурное образование. Степень мастера спорта России по гребле на байдарках и каноэ. Диплом и сертификат персонального тренера. Со всей серьезностью и профессионализмом подходит к тренировкам, которые всегда приводят к идеальному результату, которые включает в себя результативность тренировок. Консультации по правильному и здоровому питанию.

Инструктор групповых программ, персональный тренер (1 категория)

Мастер спорта по спортивной аэробике, кандидат в мастера спорта по фитнесу, кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике, физкультурное образование, сертификат тренера.

Направления занятий в групповых программах: Hot iron, Upper body, ABC+Flex, Pump, Step, Dance Aerobics, Latina. И множество других современных и результативных направлений.

Направления по персональному тренингу: индивидуальные и профессиональные программы тренировок с учётом уровня физической подготовки, возраста и пола, которые приводят к идеальному результату и подтянутым формам. Составление рациона правильного питания.

Фитнес-инструктор, персональный тренер (2 категория)

Физкультурное образование «ЦОФИТ», а так же cертификат тренера FPA.

Работа на результат, профессиональный подход к тренировкам, с учётом пожеланий клиентов и их физиологией, консультации по правильному питанию, которые приводят к идеальному рельефу и подтянутым формам. 

Фитнес-инструктор, персональный тренер (2 категория)

Высшее физкультурное образование. Диплом и сертификат персонального тренера. Профессионально подходит к тренировкам и работе с клиентами, результаты которых приводят к идеальному рельефу и подтянутым формам. Теоретические и практические знания в области анатомии, правильному спортивному и здоровому питанию. 

Фитнес-инструктор, персональный тренер (2 категория)

Общий стаж занятий спортом: 5 лет. Мастер спорта: по становой тяге, по жиму лежа в софт-экипировке.

Спортивное образование и диплом фитнес тренера.

Направления: жиро-сжигание, набор мышечной массы, консультации по спортивному питанию, основы рационального питания, постановка правильной техники в соревновательном жиме лежа, становой, приседаниях.

Инструктор групповых программ

Физкультурное образование, сертификат тренера и дипломы о повышении квалификации.

Направления занятий в силовом диапазоне: Hot iron, Upper body, ABC+Flex, Pump.

Направления занятий в танцевальном сегменте: Step, Dance Aerobics, Latina.

И множество других современных и результативных направлений. 

нальному тренингу: индивидуальные и профессиональные программы тренировок с учётом уровня физической подготовки, возраста и пола, которые приводят к идеальному результату и подтянутым формам. Составление рациона правильного питания.

Практикующий инструктор хатха-йоги

Елена - практикующий инструктор хатха-йоги более 3-х лет. В своих практиках применяет искусство пранаямы и брюшных манипуляций.

Обладает знаниями в области принатальной йоги, анатомии и травмобезопастности.

​

Йога для меня - это образ жизни, преобразующий энергию - в покой, силу - в расслабление, терпение - в мощь, напряжение - в ясность, статику поз - в интенсивную внутреннюю работу.